血糖难达标？“五驾马车”教你科学管控糖尿病(2)

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05糖尿病的教育

在糖尿病的病情检测中，自我血糖监测是重要的手段之一。糖友在血糖稳定期间可以减少测血糖的频次，每隔2~3天监测三餐前及三餐后2小时血糖，建议餐前餐后同时查，保持在2.2mmol/L以内，这是比较合适的血糖。

糖尿病本身并不可怕，可怕的是由于患者长期血糖控制不好而出现的相关急、慢性并发症，如糖尿病酮症酸中毒、糖尿病高血糖高渗综合征、糖尿病周围神经病变、糖尿病胃轻瘫、糖尿病视网膜病变、糖尿病肾病等等，这些在临床中非常常见。所以糖尿病的治疗结果如何，完全取决于你的努力、信心和对医务人员的依从性。?

今年4月在《中华糖尿病杂志》和《中华内分泌代谢杂志》同步发表《中国2型糖尿病防治指南（2020年版）》中指出，我国糖尿病的患病率已经升到11.2%。

每一个人血糖高的原因不同用药也不同，一定要在专业医生的指导下正规治疗，规范用药，不要听信他人用药效果好，就随意到药房买药，以免贻误最佳的诊疗时间，导致病情的恶化。

糖尿病治疗的“五驾马车”：饮食、运动、药物、监测、教育，让无数的糖尿病患者从中获益。